Mehr über mich!
Hi! Ich bin Joshua. Gesundheit ist für mich mehr als ein Beruf – Gesundheit ist meine Leidenschaft und Lebensphilosophie. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und eine gesunde Lebensweise alltagstauglich zu machen. Mit fundiertem Fachwissen, persönlicher Erfahrung und echter Begeisterung begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Meine Mission
Ich begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit selbstbestimmt und nachhaltig zu gestalten. Mit wissenschaftlich fundiertem Know-how und individueller Beratung helfe ich dabei, gesunde Systeme und Routinen zu entwickeln, die wirklich zum Leben passen. Komplexe Themen verständlich machen und alltagstaugliche Lösungen bieten, das ist mein Ziel. Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb steht bei mir immer der individuelle Weg im Mittelpunkt.
Meine Vision
Ich möchte ein Umfeld schaffen, in dem Gesundheit, Bewegung und bewusste Ernährung selbstverständlich zum Alltag gehören. Mein Wunsch ist es, dass immer mehr Menschen ihr volles Potenzial entfalten und ein Leben voller Energie, Lebensfreude und Balance führen. Gesundheit soll nicht als Verzicht, sondern als Bereicherung erlebt werden. Gemeinsam können wir eine Gesellschaft gestalten, in der Wohlbefinden und Prävention im Mittelpunkt stehen.
Kompetenzen
Mit einem Bachelorabschluss im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und aktuell in der Endphase meines Master-Studiums mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement und Sporternährung, bringe ich fundiertes Fachwissen in meine Arbeit ein. Durch zahlreiche Coaching-Lizenzen – von Ernährungsberater über Fitnesstrainer bis hin zum Gesundheitscoach – und mehr als 300 betreuten Klient:innen in den letzten sechs Jahren, verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung.
Mein bisheriger Weg
Nach mehreren schweren Sportverletzungen (Zwei Kreuzbandrisse, Zwei Innenmeniskusrisse) wusste ich, dass ich meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen muss. Diese Erfahrungen waren der Auslöser, mich intensiv mit Prävention, Bewegung und Ernährung zu beschäftigen – privat wie beruflich. Mein Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit war der Startschuss für meinen Weg, Menschen ganzheitlich zu unterstützen.
Werte, Motivation und Persönlichkeit
Mich erfüllt es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Jeder Mensch ist einzigartig – genau das macht jedes Coaching spannend und individuell. Ich stehe für eine lebensnahe, wissenschaftlich fundierte Beratung, bei der auch der Genuss nicht zu kurz kommt. Sport und Bewegung sind für mich selbst ein wichtiger Teil des Lebens: Ob im Fitnessstudio, bei meinen täglichen Schritten oder beim Ausprobieren neuer Sportarten – 2024 habe ich mich sogar der Herausforderung eines Triathlons gestellt und das Training sowie das Rennen auf Mallorca gemeistert. Privat ist das Reisen eins meiner größten Hobbys, denn neue Orte, Kulturen und Erfahrungen inspirieren mich immer wieder – sowohl privat als auch beruflich. Dabei gilt für mich wie in der Ernährung: Die richtige Mischung macht’s – Disziplin und Freude, gesunde Routinen und bewusster Genuss gehören für mich zusammen. Mein Ziel: Gesundheit soll selbstverständlich und alltagstauglich sein.
